በጄሮንቶሎጂ እና በአረጋውያን ህክምና ላይ የተካሄደው 177ኛው የሕዝብ ትምህርት፡- "አሁንም አልረፈደም! ደካማነትን መከላከል - ቁልፉ 'ተንቀሳቀስ፣ ተመገብ እና ተገናኝ' ነው"

<13:05 - 13:30>
1. ድክመት ምንድን ነው? ዛሬውኑ ሊጀምሩዋቸው የሚችሏቸው ዋና ዋና የመከላከያ ነጥቦች።
　　ሂሮፉሚ ሙራያማ፣ የምርምር ዳይሬክተር፣ የማህበራዊ ተሳትፎ እና ጤናማ የእርጅና ምርምር ቡድን፣ የቶኪዮ ሜትሮፖሊታን የጂኦሮንቶሎጂ ተቋም

<13:30 - 13:55>
2. ጡንቻዎች፡- ለጤናማ የህይወት ዘመን ቁልፉ - ከመሠረታዊ ነገሮች እስከ የቅርብ ጊዜ ምርምር
ዩሱኬ ኦኖ፣ የምርምር ዳይሬክተር፣ የእርጅና ለውጥ ምርምር ቡድን፣ የቶኪዮ ሜትሮፖሊታን የጂኦሮንቶሎጂ ተቋም
　　　
<13:55 - 14:10>
　የማደስ ጊዜ

<14:10 - 14:25>
　መስበር

<14:25 - 14:50>
3. የምግብ እና የድካም መከላከልን መደሰት፣ ከአፍ ጤና ጀምሮ።
ማኪ ሺራቤ፣ ተመራማሪ፣ ነፃነትን እና የአእምሮ ጤናን ለማሳደግ የምርምር ቡድን፣ የቶኪዮ ሜትሮፖሊታን የጂኦሮንቶሎጂ ተቋም

<14:50 - 15:15>
4. በማህበረሰቡ ውስጥ ለድክመት መከላከል "ትንንሽ ተጨማሪዎች" ማሰራጨት
　ሳቶሺ ሴይኖ፣ ረዳት ፕሮፌሰር፣ የባህሪ ሳይንስ ክፍል፣ የደህንነት ምርምር ተቋም፣ የያማጋታ ዩኒቨርሲቲ

<15:15 - 15:30>
　መስበር

<15:30 - 16:00>
　የጥያቄ እና መልስ ክፍለ ጊዜ

አወያይ፡ ዮሺኖሪ ፉጂዋራ፣ የቶኪዮ ሜትሮፖሊታን አጃሪያትሪክ የሕክምና ማዕከል ምክትል ዳይሬክተር